Karaciğer Yağlanması Diyeti

Karaciğer Yağlanması Diyeti

Karaciğer yağlanması diyeti, normal durumlarda hücrelerinin tümü ele alındığında yağ oranı % 10’dan daha az olan karaciğerin daha fazla yağ içermesini engelleme amaçlı diyettir. Karaciğer yağlanması diyeti aynı zamanda yağ oranı içeriği normalin üstüne çıkarak bozulmalarını önlemeye yöneliktir. Karaciğerdeki yağlanma problemi genel olarak beslenme düzenine ve sürdürülen yaşam tarzına büyük oranda bağl olarak meydana gelmektedir. Burada bir kaç karaciğer yağlanması diyeti verilecektir.

Karaciğer yağlanması diyeti örnekleri :

Karaciğer yağlanması diyeti-1 :

Bu diyete göre hastalığı olan kişinin fazla kiloları varsa bu fazlalıkları vermesi öncelikli hedeftir. Bunun için aşağıda verilecek olan plan uygulanmalıdır.

07,00 Bir adet elma tüketilir

09,00 2 dilim kepekli ekmek ve bir dilim yağsız peynir. Kişinin isteği kadar domates, salatalık ve yeşil sebze

11,00 1 Adet herhangi bir meyve

13,00 6 Kaşık sebze yemeği ve yanında bir dilim kepekli ekmek (Karaciğer yağlanması diyetine mümkün olduğunca bağlı kalmaya çalışın)

15,00 2 adet kuru kayısı ve 2 tane ceviz

17,00 1 su bardağı ölçüsünde light yoğurt

19,00 3 tane köfte büyüklüğünde et-tavuk yada balık, bir dilim kepekli ekmek

21,00 bir tane meyve

22,30 Bir avuç yulaf ve 1 çay bardağı light süt karışımı

Yalnız verilen bu karaciğer yağlanması diyeti uygulanırken kavun, üzüm ve muz yenilmemesi gerekir.

Karaciğer yağlanması diyeti-2 :

Verilecek olan ikinci karaciğer yağlanması diyeti karaciğeri korumaya yöneliktir. Karaciğer yağlanması diyetinde hastanın tüketebileceği yiyecekler;

Ekmek ve tahıl ürünlerinin tümü serbestçe tüketilebilir.

Et olarak da yağsız ve yağda kızartılmaması şartıyla az miktarda balı, tavuk ve kırmızı et tüketilebilir.

Bu karaciğer yağlanması diyetinde haftada en fazla bir tane yumurta tüketilebilir.

En fazla 60 gr kadar yağsız peynir

Yeşil yapraklı sebzeler kişinin isteğine bağlı olarak istediği kadar tüketilmesi serbest.

Her çeşit meyve, meyve suyu tüketilebilir.

Tatlı tüketiminde ağır yağlar içermeyen tatlılar harlç kişinin isteği oranında

Karaciğer yağlanması diyetinde içecek olarak açık çay, açık kahve, ıhlamur ve limonata içilebilir. Verilen karaciğer yağlanması diyeti karaciğeri korumaya yönelik olduğu için yasaklara kesinlikle uyulması gerekir.

Karaciğer yağlanması diyetinde yasaklar :

Sakatatların tüm çeşitlerinden uzak durulmalıdır. Kaymak, krema, çikolata ve kuru yemişlerden yağlı olanlar tüketilmemelidir. Tereyağı, vita ve kuyruk yağı gibi katı yağlar kesinlikle tüketilmemeli ve karaciğer yağlanması diyetine bağlı kalmak gerekir. Yağda kızartılarak hazırlanan et, sebze ve hamur işlerinde uzak durulmalıdır. İçecek olarak alkollü içecekler, alkollü meşrubatlar içilmemelidir. Karnıbahar, nohut ve turp tüketilmemelidir. Bu listede verilenler ile kişiye uygun bir yemek listesi hazırlanabilir. Örneğin sabahları 1 su bardağı şekerli süt, 1 yada 2 kibrit kutusu kadar kaşar peynir öğle de az yağlı 1 porsiyonluk çorba tüketilmesi karaciğer yağlanması diyeti için yeterlidir.

Son Güncelleme : 06.12.2018 04:15:30
Karaciğer Yağlanması Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Karaciğer Yağlanması Diyeti Yorumları

şifre Kırmızı sayı

4 Yorum Yapılmış "Karaciğer Yağlanması Diyeti"
Üzümün kavünün müzün zararı nedır neden yemememız gerek
Dılek . 02.07.2017
CEVAP YAZ
şuan itibariyle iç tağlanmam 488 bu diyeti uygulayacam
Metin Köklü . 03.11.2015
CEVAP YAZ
nasıl kilo vercem karacigerimde aşırı yaglanma var
Selma Ergin . 21.07.2015
CEVAP YAZ
karaciğer yağlanmssı olanlar soğan yiyebilir mi
Amide . 29.04.2014
CEVAP YAZ
Alkol Karaciğeri Yağlandırıyor
Alkol Karaciğeri Yağlandırıyor
“Alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı” diye tanımlanan bu sorun, hiç alkol kullanmayanlarda da ortaya çıkabilen, mikroskobik incelemelerle bile “alkolik hepatit”ten ayırt edilemeyen bir sendrom. Çoğu zaman kilosu fazla, göbekli, bel çevre...
Karaciğerde Hemanjiom
Karaciğerde Hemanjiom
Karaciğer hemanjiom, hepatik hemanjiom ya da kavernöz hemanjiom olarak ta bilinen karaciğerden kaynaklı iyi huylu damar tümörleridir. Bunlar genellikle yapılan bir tetkik sırasında tespit edilir. Toplumda % 0,5-7 oranında bu tümörlere rastlanır. Bunl...
2 Derece Karaciğer Yağlanması
2 Derece Karaciğer Yağlanması
2 Derece Karaciğer Yağlanması; Karaciğer yağlanması son zamanlarda insanlık üzerinde en sık görülen hastalıklardan birisidir. Tespiti ve tedavisinde geç kalınırsa karaciğer kanseri ve siroz hastalığına neden olur. Basit görünse de ciddiye alınması ve...
Karaciğer Temizliği
Karaciğer Temizliği
Karaciğer temizliği mutlak suret ile yapılması gereken bir işlemdir çünkü karaciğer, sindirim sisteminde yer alan en önemli organdır. Sindirim sisteminin organı olması sebebi ile karaciğer temizliği vücuda alınan besinleri parçalamak ve kanda oluşan ...
Karaciğer Boyutu
Karaciğer Boyutu
Karaciğer Boyutu, sağlıklı bir bireyin karaciğer boyutu çoğunlukla cinsiyete ve yaşa göre hatta diğer etmenlere oranlara değerlendirilmektedir. Yetişkin bir erkek bireyde karaciğerin ağırlık oranı 1,4 ya da 1,6 kg arasında, bayanlarda ise 1,2 ya da 1...
Karaciğer Nasıl Temizlenir
Karaciğer Nasıl Temizlenir
Karaciğer nasıl temizlenir sorusu günümüz koşullarında cevabı en çok aranan sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Çünkü karaciğer organı sindirim sisteminin en önemli organı ve sindirim olayında en fazla görevi üstlenen parçasıdır. Vücudumuz...
Karaciğerde Kitle
Karaciğerde Kitle
Karaciğerde kitle, karaciğer karnın üst sağ tarafında bulunan ve oldukça büyük bir organdır. Kanın filtrelenmesi ve sindirime yardımcı olması için safra üretiminin yapılması karaciğerin temel görevleridir. Çeşitli etkenlerden dolayı karaciğerde kitle...
Karaciğer Büyümesi
Karaciğer Büyümesi
Karaciğer büyümesi, karaciğerin normalden daha iri bir hacme ulaşmasıdır. Karaciğer, karnın sağ üst bölümünde yer alan ve tahmini futbol topu büyüklüğünde bir organdır. Karaciğer büyümesi amaçlı kullanılan tıbbi terim ise "hepatomegali" dir. Karaciğe...
Karaciğer Ağrısı
Karaciğer Ağrısı
Karaciğer ağrısı, karaciğerde oluşabilen sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilen etkilerden biridir. Çünkü karaciğer ağrısı farklı sorunlar neticesinde ortaya çıkabilmektedir bu nedenle ağrı oluşmasına yol açan neden kesin olarak tespit edil...
Karaciğer Yetmezliği
Karaciğer Yetmezliği
Karaciğer yetmezliği, karaciğerin görevlerinin bir kısmını ya da tamamını yerine getirememesidir. Karaciğer işlevleri açısından değerlendirildiğinde, çok sayıda işlevi olduğundan bunların aksamasının normal olduğu kabul edilebilir. Bunlardaki aksaklı...
Karaciğer Yağlanması Bitkisel Tedavi
Karaciğer Yağlanması Bitkisel Tedavi
Karaciğer yağlanması bitkisel tedavi yöntemi tıbbi ilaçların yanı sıra uygulanabilmektedir. Yalnız burada önemli noktayı hatırlatmakta fayda görülmektedir. Uyarıya neden olan durum karaciğer yağlanması bitkisel tedavi uygulanmadan önce mutlaka konu...
Karaciğer Kisti
Karaciğer Kisti
Karaciğer kisti, tek olarak oluşan, parazit kaynaklı olmayan, basit kist olarak tanımlanan karaciğerdeki sıvı içerikli iyi huylu tümörlerdir. Bunlar birden fazla olduğunda polikistik karaciğer hastalığı adını alır. Kistlerin neden oluştuğu genellikle...

 

Alkol Karaciğeri Yağlandırıyor
Karaciğerde Hemanjiom
2 Derece Karaciğer Yağlanması
Karaciğer Temizliği
Karaciğer Boyutu
Karaciğer Nasıl Temizlenir
Karaciğer Yağlanması Diyeti
Karaciğerde Kitle
Karaciğer Büyümesi
Karaciğer Ağrısı
Karaciğer Yetmezliği
Karaciğer Yağlanması Bitkisel Tedavi
Karaciğer Kisti
Karaciğer Enzimleri
Karaciğer Yağlanması Belirtileri
Karaciğer Yağlanması Teşhisi
Karaciğer Hastalıkları
Karaciğer Kanseri
Karaciğer
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri ?
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Dostu Yiyecekler
Karaciğer Testleri
Karaciğer Nakli
Karaciğer Yağlanması
Karaciğer Yağlanmasının Teşhisi
Karaciğer Yağlanması Tedavisi
Karaciğer Yağlanması Neden Olur
Karaciğer Kanseri Belirtileri
Karaciğere Faydalı Besinler
Popüler İçerik
Karaciğer Enzimleri
Karaciğer Enzimleri
Karaciğer enzimleri, karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalıştığını gösteren değerleridir. Bunların yüksek olması karaciğerde oluşan hasarların bir beli...
Karaciğer Yağlanması Belirtileri
Karaciğer Yağlanması Belirtileri
Karaciğer yağlanması belirtileri, Karaciğer yağlanması karaciğer hücrelerinde biriken aşırı yağ nedeni ile oluşum gösteren oldukça ciddi bir rahatsızl...
Karaciğer Yağlanması Teşhisi
Karaciğer Yağlanması Teşhisi
Karaciğer Yağlanması Teşhisi için en duyarlı yöntem olarak karşımıza ultrasonografi çıkmaktadır. Bu rahatsızlığın teşhisi için NR ve tomografi gibi ...
Karaciğer Hastalıkları
Karaciğer Hastalıkları
Karaciğer hastalıkları, vücudun tamamında ciddi etkilere sebep olacağından mutlaka ciddiye alınmalıdır. Ancak karaciğer hastalıkları belli bir süreç g...
Karaciğer Kanseri
Karaciğer Kanseri
Karaciğer kanseri, karaciğer diyaframın altında bulunan, piramit biçiminde en büyük iç organdır. Kendi içinde sağ ve sol loba ayrılmaktadır. Karaciğer...
Karaciğer
Karaciğer
Karaciğer, detoksifikasyon, biyokimyasal sindirim ve protein sentezi için gerekli olacak üretim de dahil çok geniş etki alanına sahip bir organdır. Ka...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Alkol Karaciğeri Yağlandırıyor
Karaciğerde Hemanjiom
2 Derece Karaciğer Yağlanması
Karaciğer Temizliği
Karaciğer Boyutu
Karaciğer Yağlanmasıı
Karaciğer Yağlanmasııı
Amelıyat Sonrası Karaciger Yaglanması
Karaciğerimde Orta Seviye Yağlanma Var
Karaciğerimde 2 Derecede Yağlanma Var Tüm Tahliller Yapıldı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Karaciğer Yağlanmasıı
Karaciğer Yağlanmasııı
Amelıyat Sonrası Karaciger Yaglanması
Karaciğerimde Orta Seviye Yağlanma Var
Karaciğerimde 2 Derecede Yağlanma Var Tüm Tahliller Yapıldı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019